MSM je prehransko dopolnilo, ki postaja zaradi svojih pozitivnih lepotnih zdravilnih učinkov vse bolj popularno. Dokazano naj bi mineral MSM pomagal pri zagotavljanju zdravih sklepov, pomemben pa je tudi zaradi številnih drugih razlogov. V bistvu gre za metil sulfonil metan (MSM), ki organska oblika žvepla. Je tretje največje hranilo, ki ga najdemo v telesih čisto vseh vretenčarjev. Ta mineral najdemo tudi v številnih živilih, kot so na primer meso, mleko in mlečni izdelki, prav tako pa tudi zelenjava.
Kaj pa so torej tisti najbolj pozitivni učinki MSM-ja?
- Vsebuje veliko žvepla, ki je eno najpomembnejših hranil našega telesa,
- pozitivno deluje na zdravje kosti ter zato pomaga pri artritisu, revmatoidnem artritisu ter osteoartritisu. Prav tako pomaga do večje gibljivosti sklepov, zmanjšuje bolečino in oteklino ter zakrčenost (togost) mišic,
- močno poveča prepustnost celičnih membran, zaradi česar se poveča sposobnost celic, da iz telesa odstranjujejo presežek tekočine in toksinov. Ta mehanizem ima velik razstrupljevalni učinek ter omogoča, da esencialna hranila hitro pridejo v naše telo in tako izboljšajo splošno delovanje celičnih membran,
- poskrbi za to, da so tako lasje kot nohti občutno močnejši in bolj zdravi. Ta čudežni mineral je v pomoč tudi pri zdravljenju različnih težav s kožo, kot so na primer luskavica, ekcemi, rosacea, dermatitis, akne in prhljaj,
- zaradi razstrupljevalnega učinka MSM-ja, lahko telo lažje absorbira hranila, zaradi česar se zmanjša količina energije, ki se porabi pri prebavi hrane, mi pa se počutimo bolj polni energije.
Poleg vsega naštetega pa pomaga tudi pri astmi, alergijah, vzdržuje primerno pH vrednost v telesu, pomaga pri različnih oblikah prebavnih težav, kot so diareja, slabost in zaprtje. MSM naj bi tudi pomagal pri trebušnih krčih, glavobolih in bolečinah v mišicah, ki so posledica različnih hormonskih nepravilnosti. MSM mineral prav tako uravnava krvni sladkor ter zmanjšuje raven stresa.
Povzeto po Bodi Eko