Kamilica, skodelica čaja in foto album.

Že tisoče let nazaj so naši predniki prisegali na čaj, za katerega pogosto pravimo, da s svojo univerzalno govorico povezuje ljudi in kulture po vsem svetu. A zakaj je ta topla pijača tako zelo popularna?

Dokazano zmanjšuje raven stresa

Pitje čaja ima na ljudi izredno pomirjujoč učinek. Nekatere vrste čaja kot so na primer sivka, melisa ali kamilica pa so še posebej znane po svojih pomirjujočih učinkih. Ko boste naslednjič pod stresom zaradi službe, prepira s partnerjem ali kakršnega koli drugega razloga si privoščite skodelico vročega čaja. Počasi ga spijte, odmislite skrbi in si vzemite nekaj minut le zase in obljubimo, da se boste, ko bo skodelica prazna, počutili že precej boljše.

Čaj pozitivno vpliva na naše splošno zdravje

V preteklosti je bilo opravljenih ogromno različnih raziskav, ki so iskale povezave med pitjem čaja in njegovim vlivom na zdravje. Dejstvo je, da je čaj (predvsem zeleni) poln antioksidantov, ki nas varujejo pred prostimi radikali. Prav zaradi tega, naj bi pitje (zelenega) čaja zmanjševalo možnosti za rakasta obolenja, za razvoj kardio-vaskularnih obolenj (npr. srčna kap) in za razvoj različnih vrst depresij. A da ne bo pomote, čaj ni čudežno zdravilo, ki nas bo obvarovalo pred vsemi možnimi boleznimi, je pa ob pravilni prehrani in gibanju vsekakor odličen krepilec našega zdravja.

Pomaga pri izgubi kalorij

Ko se ljudje lotimo raznih shujševalnih kur, se začnemo odpovedovati hrani, ki redi, pogosto pa pozabimo, da tudi s sladkimi ali alkoholnimi pijačami zaužijemo veliko kalorij. Čaj pa je na drugi strani povsem brez kalorij, zato je odlična izbira za potešitev žeje za tiste, ki nam sama voda ne diši najbolj. 🙂

Čaj nas hidrira

Ljudje imamo pogosto problem, da dnevno ne spijemo dovolj tekočine. Strokovnjaki pa vedno toplo priporočajo, da spijemo vsaj 2-3l vode ali nesladkanega čaja, saj prav ti dve pijači najbolje nadomestita tekočine, ki jih tekom dneva izgubimo s potenjem, izločanjem, itd. Hidracija pa je zelo pomembna za normalno delovanje našega telesa ter za optimalen izgled kože.

Čaj nas greje 

V jesensko-zimskih hladnih dneh je čaj najboljši način, da se pogrejemo. Ne reče se kar tako, da nam čaj pogreje dušo in telo. 😊

Pozitivnih učinkov čaja je toliko, da bi jih lahko naštevali še lep čas – a verjamemo, da ste dojeli bistvo. S skodelico čaja na dan vsekakor ne boste zgrešili, pač pa boste svojemu telesu naredili uslugo. Na vas je le, da poiščete takšnega, ki ga boste pili z užitkom in veseljem.

V Flori imamo na voljo ogromno različnih zeliščnih, sadnih in pravih čajev.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.